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五月病を防ぎましょう。ストレスコーピング(ストレス対処法)セミナー&ワークショップ開催のお知らせ

2014年02月26日

ストレス対処法がわかりやすく身につくセミナーです。

 ストレスのもとにうまく対処しようとすることを、ストレスコーピングといいます。過剰なストレスがかかると心身への様々な悪影響が考えられるため、健康維持にはストレスコーピングが必要です。
 春は人事異動など自他ともに環境が変わる季節です。五月病予防のためにも、この時期、ご一緒に学んでみませんか?
 また、職場のリーダーである方々は、ご自身のストレスも高い上にさらに部下のメンタル面のサポートを業務として実践しなければならない厳しい立場におかれておられることでしょう。
 今回はストレスコーピングの基礎理論とディスカッションを行いたいと思います。
 受講対象者は成人以上でストレスケアに関心のある方でしたらどなたでも大歓迎です。


場所:山口市男女共同参画センター
   山口市中央2丁目5番1号(山口市民館となり)

講師:かきかわ統合医療相談室 代表 心理カウンセラー 柿川孝子

受講料:3000円

お問い合わせ:083-941-6908 かきかわ統合医療相談室 柿川孝子

定員:20名

 ※ 筆記用具をご準備ください
       
もしくは、こちらのホームページのお問い合わせフォームにてお申し込みください。その際は必ず氏名、電話番号を明記してください。